СДВГ у подростков: как распознать первые симптомы

СДВГ у подростков

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это неврологическое расстройство, часто проявляющееся в детском возрасте, но оно также может впервые проявить себя в подростковом возрасте. Период подростковости характеризуется стремительными изменениями, что усложняет выявление СДВГ, так как часть признаков может быть принята за особенности поведения, свойственные этому возрасту. Однако своевременное выявление симптомов СДВГ может помочь подростку справиться с повседневными задачами, учебой и социальной адаптацией.

Что такое СДВГ?

СДВГ — это расстройство, связанное с трудностями в регуляции внимания, гиперактивностью и импульсивностью. Для подростков оно проявляется более сложным образом, чем в детском возрасте, когда основные симптомы были видны в виде двигательной активности и неспособности долго сидеть на одном месте. В подростковом возрасте СДВГ может влиять на академические достижения, социальные отношения и самооценку, так как подросток может чувствовать себя непонятым или изолированным.

Первые симптомы СДВГ у подростков

СДВГ имеет несколько выраженных признаков, которые можно заметить в подростковом возрасте. Ключевые симптомы включают:

- Проблемы с концентрацией. Один из самых частых симптомов — трудности с удержанием внимания. Подросток может забывать о домашних заданиях, не доводить дела до конца, легко отвлекаться. В школьной среде это часто выражается в невозможности сосредоточиться на объяснениях учителя или трудностях с выполнением заданий.

- Импульсивность. Подростки с СДВГ часто действуют без обдумывания, перебивают других, не ждут своей очереди, говорят или делают то, о чем могут позже пожалеть. Эта импульсивность может проявляться в нарушении школьных правил или в рискованном поведении, например, участии в рискованных ситуациях, что может подвергать их опасности.

- Гиперактивность. Хотя гиперактивность обычно более заметна в детском возрасте, у подростков она может проявляться иначе: например, через беспокойство, нервозность, чувство внутреннего напряжения или желание постоянно быть в движении. Подростки могут качаться на стуле, ходить из стороны в сторону или демонстрировать видимое беспокойство.

- Трудности с организацией. Организация времени и ресурсов становится настоящим испытанием для подростков с СДВГ. Они могут забывать о школьных проектах, терять важные вещи, часто опаздывать и не успевать выполнять задания в срок. Это приводит к проблемам в учёбе и может вызывать конфликты с родителями и учителями.

- Эмоциональная неустойчивость. Подростки с СДВГ часто испытывают резкие смены настроения, раздражительность и вспыльчивость. Они могут реагировать на повседневные ситуации более эмоционально, чем их сверстники, что иногда приводит к конфликтам или недопониманию в семье и среди друзей.

Почему важно распознать СДВГ на раннем этапе?

СДВГ в подростковом возрасте может существенно осложнить повседневную жизнь. Проблемы с концентрацией могут привести к снижению академической успеваемости, а трудности в управлении эмоциями могут негативно сказаться на отношениях с друзьями и семьёй. Подростки с СДВГ также часто сталкиваются с проблемами самооценки, так как они осознают свои сложности, но не всегда понимают, как с ними справиться. Это может привести к чувству изоляции, тревожности и депрессии.

Своевременное выявление СДВГ позволяет подростку получить необходимую поддержку и лечение, что поможет ему лучше адаптироваться в социальной среде и улучшить свои академические и личные достижения.

Как помочь подростку с СДВГ?

Лечение СДВГ у подростков включает комбинацию различных методов, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), медикаментозная терапия и социальная поддержка. КПТ помогает подросткам развить навыки управления вниманием, контролировать импульсивность и улучшить способность справляться с повседневными задачами. Медикаментозная терапия также может быть полезна для улучшения концентрации и снижения гиперактивности.

Кроме того, важную роль играют родители и учителя, которые могут создать поддерживающую среду, помогая подростку чувствовать себя увереннее и успешнее. Важно развивать навыки самоорганизации, помогать подростку в составлении плана на день и поддерживать в его стремлении достичь поставленных целей.

СДВГ у подростков — это серьёзное расстройство, требующее внимательного отношения и поддержки со стороны семьи, педагогов и специалистов. Распознавание первых симптомов и раннее вмешательство помогут подростку успешно адаптироваться к трудностям, связанным с расстройством, и раскрыть свой потенциал.