Лечение нервных срывов

Нервный срыв - неадекватная реакция организма на перегрузку, стресс, конфликтные ситуации.

Виды нервных срывов делятся на три основные группы: реактивные состояния, невротические расстройства, психозы. 

Первая помощь при Нервном срыве

• Удаление из стрессовой среды - избежание конфликтных ситуаций, уход с работы

• Восстановление режима сна и отдыха - регулярный полноценный сон, покой в тихой обстановке

• Физическая активность - прогулки на свежем воздухе, занятия спортом

• Включение в рацион питательных продуктов - овощи, фрукты, мясо, рыба

• Психологическая поддержка - общение с друзьями, семьей, профессиональная помощь психолога

• Техники расслабления - йога, медитация, дыхательные упражнения

• Отказ от вредных привычек - алкоголь, курение, наркотики

• Контроль за своими эмоциями - избегание негативных мыслей, тренировка позитивного мышления

• Отдых и развлечения - поездки на природу, хобби, просмотр фильмов

• Прием успокоительных препаратов - по рекомендации врача

• Медитативная музыка - классическая музыка, звуки природы

• Правильная организация рабочего дня - перерывы, умеренная рабочая нагрузка

• Прием витаминов и минералов - для поддержания иммунитета и общего состояния организма

• Лечение сопутствующих заболеваний - хронические болезни, неврологические расстройства

Лечение после нервного срыва: Когда следует обратиться к врачу

• Ухудшение памяти, внимания - забывчивость, рассеянность

• Нарушение сна - бессонница, частые пробуждения, кошмары

• Постоянная усталость - отсутствие сил после отдыха, снижение работоспособности

• Эмоциональная лабильность - частые изменения настроения, слезливость, раздражительность

• Повышенная тревожность - беспокойство, страхи, панические атаки

• Снижение интереса к жизни - потеря радости, мотивации, интереса к привычным делам

• Соматические жалобы - головные боли, головокружение, боли в сердце

• Прием алкоголя или наркотиков - попытки справиться с проблемами при помощи вредных веществ

• Суицидальные мысли - мысли о самоубийстве, планирование суицида

• Стремление к одиночеству - избегание  общения, людей

• Отказ от пищи или переедание - нарушение аппетита, резкое похудение или увеличение веса

• Беспокойство - постоянное чувство тревоги

• Частые конфликты - склонность к спорам, агрессивное поведение

• Неприятные мысли - насильственные, навязчивые идеи

• Апатия - равнодушие, отсутствие эмоций.

Более подробно: по ссылке.

Нервный срыв: лечение

Помимо психотерапии применяется медикаментозное лечение:

Антидепрессанты - стабилизация настроения, снижение чувства тревоги. 

• Сертралин

• Флуоксетин

• Эсциталопрам

• Пароксетин

• Амиридон

Транквилизаторы -  нивелирование напряжения, страхов, беспокойства. 

• Алпразолам

• Диазепам

• Клоназепам

• Лоразепам

• - Бромазепам

Ноотропы - улучшение мозгового кровообращения, стимуляция умственной деятельности. Сосредоточенность на задачах, ясность мыслей при решении проблем.

• Пирацетам

• Фенотропил

• Ноопепт

• Глицерилглицин

• Глицин

Антипсихотики - контроль над психотическими симптомами, снижение галлюцинаций и бредовых идей. Отсутствие голосов в голове, осознание реальности.

• Оланзапин

• Кветиапин

• Рисперидон

• Арипипразол

• Ципрасидон

Нормотимики - стабилизация эмоционального фона, предотвращение эпизодов мании и депрессии. Устойчивое настроение, отсутствие резких колебаний.

• Литий

• Карбамазепин

• Валпроевая кислота

• Ламотриджин

• Оксикарбазепин

Седативные препараты - снижение возбудимости нервной системы, улучшение качества сна. 

• Валериана

• Пустырник

• Мелисса

• Ново-пассит

• Персен

Бета-блокаторы - снижение частоты сердечных сокращений, контроль над симптомами панического расстройства. Без дрожи в руках, нормализация пульса после стресса.

• Пропранолол

• Метопролол

• Атенолол

• Бисопролол

• Небиволол

Нервный срыв у женщин - лечение

Физиологические факторы - менструальный цикл, беременность, менопауза. 

• Медикаментозная терапия - прием антидепрессантов, транквилизаторов, ноотропных препаратов

• Психотерапия - индивидуальные/групповые сессии с психологом

• Физиотерапия - массаж, аквааэробика, йога, плавание

• Рацион питания - богатый витаминами и микроэлементами рацион

• Сон и отдых - восстановление сил, уровня энергии

• Медитация, техники расслабления - управление стрессом и эмоциями

• Физическая активность - упражнения и тренировки - улучшение настроения и здоровья

• Народные методы - травяные чаи, ароматерапия

• Поддержка близких - друзья, родственники - незаменимая помощь в трудные периоды

• Общение с животными - пет-терапия снижает уровень стресса

• Избегание алкоголя и кофеина - усиливает нервозность

Профмед - клиника лечения нервного срыва

Когда речь идет о лечении нервных срывов, "Профмед" - это то место, где на первом месте  - понимание и поддержка от команды квалифицированных специалистов.

• Для каждого пациента разрабатывается программа лечения

• Специалисты - психологи и психиатры с большим опытом работы

• Атмосфера уважения и поддержки - клиенты "Профмед" чувствуют себя комфортно и безопасно

• Возможность лечения на дому - сложно или невозможно приехать в клинику

• Амбулаторное и стационарное лечение - в зависимости от состояния пациента и его потребностей

• Групповые и индивидуальные сессии - максимально эффективное, комфортное лечение

• Психообразовательные программы - помощь пациентам в понимании их состояния

• Работа с родственниками и близкими -  создание поддерживающей среды 

• Постоянный контроль и поддержка -после окончания курса лечения

• Конфиденциальность, Прием в любое время 

Приглашаем вас в "Профмед", где ваше здоровье и благополучие - наша главная забота.