Лечение сонливости

Патологическая сонливость - преувеличенное желание, необходимость во сне в течение дня, нарушающее обычный ритм жизни. В более общем понимании, это состояние, когда человек постоянно хочет спать, даже после полноценного отдыха. Осознание событий - встречи проводятся в полусне, уроки превращаются в сонный марафон, управление автомобилем становится опасностью.

Причины нарушения сна, неврологические заболевания, психические расстройства, побочные эффекты лекарственных препаратов, общие заболевания. 

Виды: недостаточный сон, нарушение цикла сна-бодрствование, нарушения дыхания во время сна, гиперсомния центрального происхождения, сонливость, связанная с лекарствами, веществами.

20% населения страдают от хронической сонливости.         

Подробнее: по ссылке.

Первая помощь при Патологической сонливости

Патологическая сонливость требует особого подхода. Неверное управление ситуацией может привести к ухудшению состояния здоровья, повышенной утомляемости, ослаблению внимания.

• Регуляция режима сна - непрерывный отдых ночью

• Правильное питание - баланс макро-, микроэлементов, отказ от тяжелой пищи перед сном

• Снижение стресса - медитация, йога, техники расслабления

• Кофеин - кратковременный эффект бодрости, не злоупотреблять

• Медицинская помощь - консультация врача, диагностика заболеваний

• Психотерапия - помощь в борьбе со стрессом, неврозами

• Светотерапия - нарушения цикла сна-бодрствование

• Алкоголь - вредное воздействие, теряются фазы сна

• Никотин - ухудшает качество сна, бессонница

• Образ жизни - полноценный отдых, достаточный физический нагрузка

• Экраны электронных устройств - ограничение использования 

• Дыхательная гимнастика, физические упражнения  - улучшение общего состояния, бодрость

Хроническая сонливость лечение: Стоит ли обращаться к врачу

Проявления, предполагающие медицинскую консультацию:

• Нарушение сна - бессонница, пробуждения, утренняя слабость

• Ощущение переутомления - отсутствие энергии после отдыха

• Ухудшение концентрации внимания - забывчивость, невнимательность, раздражительность

• Снижение работоспособности - непродуктивность, отсутствие инициативы

• Потеря интереса к окружающему - апатия, отсутствие мотивации

• Проблемы с памятью - забывание событий, номеров телефонов, местоположения предметов

• Нарушения психоэмоционального состояния - перепады настроения, депрессивные состояния

• Частые головные боли - без видимых причин, устойчивые к лечению

• Снижение иммунитета - простуды, длительное восстановление после болезни

• Потеря аппетита - отсутствие желания есть, потеря массы тела.

Хроническая усталость, сонливость лечение

Человек перманентно испытывает усталость, сонливость. Лечение предполагает комплексный подход, включая медицинские, психологические методы, коррекцию образа жизни, диету, психотерапию.

Образ жизни, психологические аспекты:

• Коррекция режима дня - регулярный, достаточный сон, соблюдение биоритмов

• Физическая активность - улучшение общего состояния, повышение уровня энергии

• Регуляция стресса - техники расслабления, медитация, психотерапия

• Правильное питание - богатый витаминами, минералами рацион, отказ от "пустых" калорий

• Отказ от вредных привычек - алкоголь, никотин, кофеин

Слабость сонливость - лечение медикаментозное:

• Модафинил - стимулирует центральную нервную систему, уменьшает сонливость

• Метилфенидат - улучшает концентрацию, борется с дневной сонливостью

• Антидепрессанты - флуоксетин, сертралин, помогают при хронической усталости, связанной с депрессией

• Витамин B12, Железо - компенсируют дефицит этих веществ, связанный с хронической усталостью

• Гормоны щитовидной железы - левотироксин, при гипотиреозе, который может вызывать хроническую усталость

Диагностика, профилактика:

• Полисомнография - мониторинг сна, выявление нарушений, приводящих к усталости, сонливости

• Общий анализ крови - определение уровня гемоглобина, сахара, гормонов щитовидной железы

• Консультация психотерапевта - выявление психических факторов, способствующих хронической усталости

• Профилактика стресса - использование техник расслабления, уменьшение нагрузки

• Периодические медицинские осмотры - контроль за состоянием здоровья, раннее выявление проблем

Постоянная сонливость – лечение в неврологическом центре Профмед

Врачи с академическими званиями, авторы научных работ

Технологии диагностики - уникальные методики исследования, утвержденные ВОЗ

Учет особенностей пациента - врачи узнают образ жизни пациента, учитывают предпочтения в режиме сна, питании

Фокус на прогресс - контроль изменений состояния пациента, коррекция лечения по ходу терапии

Разработка психиатрического профиля - глубокий анализ психического состояния, использование нестандартных подходов к терапии

Охрана персональных данных - безопасное хранение медицинской документации, шифрование персональных данных

Месторасположение - удобство подъезда с любого района города, доступность для инвалидов

Без очередей - точное соблюдение времени приема, минимум ожидания

Обучение пациентов - подробное объяснение диагноза, информирование о последних достижениях медицины

Долгосрочный контакт - сохранение связи после окончания терапии, мониторинг состояния здоровья

Последующая помощь - консультации по сохранению результатов лечения, рекомендации по восстановлению образа жизни.