Созависимость при наркомании: как близкие могут помочь и не усугубить ситуацию?

Наркотическая зависимость затрагивает не только самого человека, который употребляет психоактивные вещества. Постепенно проблемы начинают влиять на всю семью. Родственники могут постоянно контролировать зависимого, искать наркотики, звонить на работу вместо него, отдавать долги, скрывать последствия употребления и пытаться самостоятельно управлять его жизнью.

Такое поведение часто возникает из желания помочь. Однако постоянное спасение человека от последствий зависимости может, наоборот, поддерживать патологическую ситуацию.

Что такое созависимость?

Созависимость — понятие, которым описывают устойчивую систему эмоциональных и поведенческих реакций близкого человека, чрезмерно вовлеченного в проблему зависимости.

Жизнь родственника постепенно начинает вращаться вокруг употребления другого человека.

Он постоянно думает:

«Где он сейчас?»

«Употреблял ли он сегодня?»

«Что делать, если он снова сорвется?»

«Как скрыть происходящее от родственников или коллег?»

В результате собственные потребности и интересы отходят на второй план.

Как проявляется созависимое поведение?

Типичные признаки могут включать постоянный контроль, попытки следить за телефоном и передвижениями человека, поиск наркотиков, финансовое спасение зависимого и оправдание его поступков.

Например, родственник может позвонить работодателю и объяснить отсутствие человека болезнью, оплатить его долги или придумать оправдание после очередного конфликта.

На первый взгляд это выглядит как помощь.

Однако человек с зависимостью в таком случае может не столкнуться с естественными последствиями своего поведения и не почувствовать необходимости менять ситуацию.

Почему родственники начинают контролировать зависимого?

Причины могут быть разными.

Человек боится потерять близкого, переживает из-за возможной передозировки и пытается предотвратить катастрофу любыми способами.

Постоянная тревога постепенно формирует ощущение, что ситуацию можно контролировать, если достаточно внимательно следить за зависимым.

Но полностью контролировать другого взрослого человека невозможно.

Гораздо эффективнее определить собственные границы и создать условия, при которых обращение за лечением становится реальным выбором самого пациента.

Как правильно помогать?

Поддержка не должна означать выполнение всех обязанностей зависимого человека.

Близкие могут:

• предложить обратиться к наркологу;
• помочь найти клинику;
• сопровождать пациента на консультацию;
• поддерживать лечение;
• участвовать в семейной психотерапии;
• соблюдать заранее оговоренные границы.

При этом не стоит давать деньги, которые могут быть потрачены на наркотики, покрывать последствия употребления или постоянно оправдывать человека перед окружающими.

Что делать, если зависимый отказывается лечиться?

Отказ от помощи встречается часто.

В такой ситуации родственникам не всегда удается убедить человека обратиться к врачу сразу.

Необходимо избегать угроз, унижений и бесконечных конфликтов.

Можно спокойно обозначить свою позицию: «Я готов помочь тебе обратиться за лечением, но не могу продолжать оплачивать последствия употребления».

Такая позиция позволяет отделить поддержку человека от поддержки его зависимости.

Почему родственникам тоже нужна помощь?

Жизнь рядом с человеком, страдающим зависимостью, может сопровождаться хроническим стрессом, тревогой, эмоциональным истощением и чувством вины.

Поэтому психологическая помощь нужна не только пациенту.

Работа со специалистом помогает родственнику понять собственные реакции, установить границы и научиться поддерживать близкого без разрушения собственной жизни.

Семейная терапия также может быть полезна для восстановления доверия и коммуникации после длительного периода конфликтов.

Как разговаривать с человеком о лечении?

Лучше выбирать момент, когда человек трезв и способен спокойно воспринимать информацию.

Разговор стоит строить вокруг конкретных фактов.

Вместо обвинений можно говорить о том, что именно беспокоит родственников: пропуски работы, ухудшение здоровья, финансовые проблемы, изменения поведения.

Главная цель разговора — не заставить человека признать свою «вину», а предложить реальную возможность получить медицинскую помощь.

Главное для семьи

Зависимость нельзя вылечить постоянным контролем со стороны родственников.

Близкие могут создать условия для обращения за помощью, поддерживать лечение и устанавливать здоровые границы. Но ответственность за выздоровление постепенно должна возвращаться самому пациенту.

Если семья уже оказалась в ситуации, где вся ее жизнь подчинена наркотической зависимости одного человека, обратиться за помощью стоит не только зависимому, но и его родственникам.